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運動和咖啡因會改變你的DNA |
| 發(fā)布時間：2012-04-07 文章來源：本站 瀏覽次數(shù)：4026 |
骨科鋼板生產(chǎn)廠家你可能會以為無論做任何事情，自己遺傳的DNA都是不會受影響而改變的，但在某種意義上說，這一想法主意是錯誤的。在三月Cell出版社的《細胞代謝》雜志上，研究職員發(fā)表講演稱當身體處于健康狀態(tài)時，不怎么運動的男性和女性在運動鍛煉幾分鐘后，他們體內(nèi)的DNA會泛起瞬間變化。更讓人驚疑的是，這項研究表明我們早晨喝的咖啡中咖啡因成分也可能會以相同方式影響肌肉中的DNA。
運動基本上不會改變?nèi)梭w肌肉中的遺傳密碼，但這些運動肌肉內(nèi)的DNA分子的化學性質(zhì)和結(jié)構(gòu)卻以非常重要的方式改變了。這些DNA精確位置的修改好像是肌肉產(chǎn)生氣力的遺傳重新編程的早期事件，并終極也是肌肉結(jié)構(gòu)不亂和運動產(chǎn)生代謝益處的早期變化。
瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院的Juleen Zierath說：我們的肌肉是真的是可塑的，這就是我們常說的“吃什么補什么”/“你吃什么就吸收什”。肌肉會對你做了什么做出相應(yīng)的改變，這種情況是答應(yīng)發(fā)生的，假如你不公道運用它，那你將會失去這一功能。
這里所談的DNA變化就是表觀遺傳潤飾，涉及到DNA的化學標記物以及已知序列As、GS、TS和Cs的獲得或缺失。這項新的研究表明經(jīng)由一陣運動后骨骼肌內(nèi)中的DNA比運動前只存在有更少的化學標記物（尤其是甲基組）。肌肉中DNA的這些變化介入了肌肉適應(yīng)運動鍛煉所需重要基因的“開啟”過程。
當研究職員在實驗室器皿中觀察肌肉的收縮過程時，他們看到了類似的DNA甲基組丟失/損耗現(xiàn)象。將分離出的肌肉組織暴露于咖啡因環(huán)境下同樣也有類似現(xiàn)象。
Zierath解釋道：咖啡因并不會模擬運動這一過程讓肌肉產(chǎn)生收縮，她不建議任何人在體育場所喝上一杯咖啡。由于這么做的話輕易讓人產(chǎn)生曲解，以為運動員鍛煉所到的好處可能與喝咖啡有關(guān)。
從廣義上講，這一研究結(jié)果為證明我們的基因組比過去所認知的更富有活力提供了更多的證據(jù)。表觀遺傳潤飾能以一種非常靈活利便的方式開啟再封閉基因，他們答應(yīng)我們細胞中的DNA跟著環(huán)境變化而做出相應(yīng)的調(diào)整。
Zierath說：“運動可以當作一種藥，也許慢跑就能改變我們的基因組，讓我們更健康。而對于那些不運動的人來說，研究也指出也許含咖啡因的藥品也能代替運動，產(chǎn)生類似功效”。骨科鋼板 |
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